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サーキットトレーニングならMACS FIT マックスフィット|宮崎県宮崎市のLavita フィットネスステーション

電話でのご予約・お問い合わせはTEL.0985-89-5872

【Lavita】フィットネスステーション

MACS FITMACS FIT

MACS FIT(マックスフィット)について

筋力アップに脂肪燃焼に効果的なサーキットトレーニングが誕生しました。
最短30分からご自身の体力、時間に合わせてできるトレーニング。
MACS FITの行われている時間内であればいつでもご参加頂けます。
店内イメージ

店内イメージ

Muscle(筋力)、Aerobicc(有酸素)、Core(体幹)、Shape(燃焼)の意味を持つサーキットトレーニング。
忙しい日常の中、最短30分から利用可能で、自分の体力に合わせて好きな時間だけ運動することができ、時間の無い方でも短時間で集中して全力でトレーニングができ、達成感と汗を流す爽快感が実感できます。

設定された7種目前後のトレーニングを30秒ずつ休憩をはさみながら行っていく。
全身を鍛えることができ、メニューも定期的に変わる為、筋肉にしっかりと刺激を与え理想の身体の変化へと繋げやすい。


MACS FITの特徴

最短30分の短時間で集中してしっかりトレーニングができる!

店内イメージ

それぞれ限られた時間の中で、一人一人の体力に合わせてトレーニング可能なMACS FIT。
1つのトレーニング30秒と時間設定がある為、時間の中で筋肉を鍛えようとする意識が高まる。
また、トレーニングメニューも定期的に変わる為、常に身体に刺激を与える事ができる。

同志の仲間と楽しんでトレーニングができる!

一人で黙々とするトレーニングとは違い、仲間と競い合いながら楽しんでトレーニングができる。
トレーニング仲間を増やす交流の場にもなり、同志と目標に向かってトレーニングすることで、より一層意欲が高まる。 トレーニングイメージ 料金


おすすめ体験時間:下記時間帯で45分間

月曜日 15:30 〜 19:00 火曜日 13:00 〜 17:00
水曜日 16:00 〜 20:45 木曜日 20:30 〜 22:00
土曜日 11:30 〜 12:45 日曜日 15:00 〜 17:00

shop info.店舗情報

【Lavita】
フィットネスステーション

〒880-8512
宮崎県宮崎市松山1-1-1
宮崎観光ホテル西館地下1階
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